總是藉口懶得出門運動、不喜歡到健身房跟別人共用器材嗎？有了「BH P1 90kg 智能力量站重訓機」你也能跟我一樣愛上居家健身、練出線條好身材！這台「BH P1 力量站」單邊阻力最高重達45公斤，男女生都是用的健身器材，能夠滿足臀部、腿部、腹部、背部等不同部位的健身訓練，重點是非常好收納不佔空間，即便是小空間也可以擺得下！
BH P1 90kg 智能力量站重訓機
特色介紹
「BH P1 90kg 智能力量站重訓機」使用PMSM盤式磁力系統，它是一種嚴選航空科技使用的磁控系統，搭配飛梭旋鈕可以更精準地調控每一公斤的重量訓練，也是現在健身器材的新趨勢，並且搭載失速保護裝置晶片，確保在健身同時能保有安全性，在家自己也能安心使用，而且幾乎是靜音模式，在家使用不用擔心會吵到家人！
「BH P1 90kg 智能力量站重訓機」單邊阻力最小為 3 公斤，最高可設定達 45 公斤，可以以一公斤為單位去隨著個人需求客製化調整，實際使用下來「BH P1 力量站」對於男女生基本的重量訓練都是非常夠用的，滿足全身不同不為肌群需要的阻力重量！
輕壓面板－亮綠燈為待機模式、亮紅燈為重量固定的訓練模式
體積小、不佔空間是「BH P1 90kg 智能力量站重訓機」一大優勢，對於現代人家裡空間不足，要擺放健身器材一定會考量收納便利性，「BH P1 力量站」收納起來高度只有6.5公分，可以直接收納在櫃體或床底下，一體化結構不用組裝，使用起來簡單又方便！
如果是健身新手小白，「BH P1 90kg 智能力量站重訓機」有附贈免費的訓練APP課程，裡面有詳細的教學指南，同時也能客製化設定個人運動習慣與身體數據，並連動手機內建的「健康APP」追蹤運動數據。
「BH P1 力量站」APP 中共有100組動作示範以及20組跟練課表，就像是專屬的私人教練，還能客製化的為自己量身打造適合的運動清單，包括「力量訓練動作教學、熱身動作、拉伸動作」都有詳細的教學，新手運動小白也能快速上手！
不僅如此，「BH P1 力量站」還有 360° 立體音響設計，在重訓鍛鍊的過程也能邊聽音樂，就像真的在健身房的感覺，運動的時候搭配一些節奏感強、動感活力的音樂能更沉浸在運動的氛圍中！
產品配件
「BH P1 90kg 智能力量站重訓機」雖然小小一台，但卻足以取代健身房的各種重訓器材「重訓架、握推架、划船機、蝴蝶機、啞鈴槓鈴、深蹲機」，一機多用非常實用，「BH P1 力量站」內附腰部綁帶、腿部綁帶、智能握把、智能長桿等配件，每個部位的肌肉都可以訓練到，在家練出好身材完全不是夢！
產品規格
四大訓練模式
「BH P1 90kg 智能力量站重訓機」共有四大訓練模式「標準模式、離心模式、鐵鍊模式、速度模式」，滿足各種不同需求與想訓練的部位，全身肌肉與七大肌群都可以完整訓練到，是台非常多功能的居家重訓機！另外，「BH P1 力量站」設有安全機制，如使用時動作停頓超過五秒，就會啟動安全保護機制下降重量至 9-10KG，若停頓時間超過十秒，則會啟動馬達降溫保護，避免馬達過熱，對使用者來說也是非常安全又安心的保護模式！
- 標準模式：全身肌肉重訓使用，能夠精準調整離心力與向心力的力量平衡
- 離心模式：訓練強度更高，離心力強度增加，針對不同肌群鍛鍊、加大肌肉張力
- 鐵鍊模式：肌肉量強度提升訓練，針對局部肌肉加強訓練
- 速度模式：依速度對應重量調整，兼具無氧及有氧的訓練，有助於提升肌肉爆發力與柔軟度
訓練動作教學
拉環訓練
「BH P1 力量站」拉環訓練主要可以針對上半身做重量訓練，對於手部、肩部、背部的訓練非常有感，而且拉環上就設有重量調節按鈕，操控性能上更便利。
長桿訓練
「BH P1 力量站」長桿訓練模式我主要會拿來做「腿部、核心、臀部」的重量訓練，尤其是深蹲動作搭配長桿直接還原健身房訓練動作，超級實用～長桿上也有重量操作按鈕，在做動作的同時也可以自己輕鬆操作重量開關，更加安全！
腰帶訓練
「BH P1 力量站」腰帶訓練可以搭配內附贈的重訓腰帶使用，利用腹部的力量去鞏固全身，在訓練過程可以保護脊椎跟下背的安全，對於核心肌群的訓練很有幫助！
踝套訓練
「BH P1 力量站」踝套訓練可用於手與腳，而我本身最常用在臀部與腿部的訓練，穿戴方式無魔鬼氈黏貼，在做動作的同時也相當牢固，想要加強臀腿肌群的話，踝套訓練非常適合～
使用評價心得
「BH P1 90kg 智能力量站重訓機」非常推薦給想養成居家健身運動習慣的人，一機就能滿足全家人的健身需求，阻力重量能滿足男生、女生不同的訓練習慣，重點是它體積不會佔空間、好收納～我跟另一半本身就有健身習慣，但不太喜歡在健身房共用器材，有了「BH P1 90kg 智能力量站重訓機」真的是太方便了，不用出門就可以把家裡當成健身房重訓，重點核心肌群都能全面訓練到，機器操作簡單、用起來完全不輸給健身房的器材！
「BH 智能力量站重訓機」共有四款不同阻力重量規格的款式可以選擇，我自己最推薦的是「BH P1 90kg 智能力量站重訓機」，適合一般男女生做為居家健身重訓使用，如果是健身強度跟需求比較高的話，另外也有 120KG 與 150KG 的進階款力量站重訓機可以選擇！
「BH」相關資訊
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